co brac

A BCAA ktore jest dobre? No i tak jak wyzej w jakich porach co kiedy brac, czyli Horse power, BCAA i Mutant Mass?

po co 3 razy dziennie ma kreatyne brac?

ludzie....... ale macie problemy.zanim zaczałem brac kreatyne to uświadomiłem rodziców co to i do czego...i nie było zadnych problemów,nawet sama mamusia nieraz mi jakieś suple kupuje

Prawdopodobnie każdy się nada, najlepiej brać tego co ma najdłuższy pas niektóre przy bicepsie 41 juz maja problem by się zapięły, no chyba że nie masz tego problemu. Jak sobie w googlach galerie wyświetlisz to zobaczysz że te ciśnieniomierze są podobne a różnią się jedynie napisem. Może być tak ze robi to jedna firma a jedynie logo producenta [...]

Hmm dzienki Ale no powiecmy , że kupie sobie Egg Protection i właśnie izolat Olimpa. Według mojego toku rozumowanie liczy sie jak naszybciej dostarczane białko czyli Izolat o Bv 159, a egg ma bv 96. Czy kolega szukała mógł by mi dokładnie objaśnić to co napisał Z góry dziękuje Dlaczego po treningu Egg a nie izolat. I kiedy jalpeije brać i egg i [...]

chce jeszcze zapytać o aminokwasy ( glutamina , BCAA itp. ) , warto jakieś dorzucić do cyklu jak tak to jakie i której firmy a co z ZMA ? warto to brać przy tym cyklu ? jak tak to jakiej firmy

yy... ale ja mam 17 lat , a na stronie pisze , że tego ZMA nie powinno sie brać poniżej 21 roku życie , bo może być za wysoki poziom testosteronu . Co o tym sądzicie ?

Wole nie brać udziału w zawodach niż być schorowany na starość (jeśli dobrze dedukuję :P) Co do biegania to kondycje wyrabia, ale też wzmacnia nogi. Z tym wzrostem i wagą w kb możesz sporo osiągnąć tylko naucz się swoje warunki fizyczne wykorzystywać.

"Zaczolem cykl ze 100 tabsow mety ale bez piramid, od 2 dni biore po 3 tabsy dziennie i chce tak brac do konca. Co o tym sadzicie?" dziennie po 5!!bierz , a nie wiecej niz 25-30 mg dziennie

I z tym własnie mam najwieksze wątpliwości czy brac od razu stacka bo z etgo co czytam to dobra rzecz.Czy poczekac i kupić tego storma czy xpanda po cyklu na zwykłej kreatynie???

Witam pomoże ktoś co robić po hcg dalej brać clomid i tamoxifen czy jak ?

OK! Dzieki za rade! A co sobie zafundować jak skoncze brać te aminy, kupic bcaa, czy moze białko ? Pozdrawiam !

Odświeżam temat z powodu że mam ogromny problem co sądzicie/uważacie otym żeby zacząć brać z ostrovitu lub całkiem inną tylko którą/ jaką bo są różne z powodu takiego niby jestem młody Ale na zmianę pogody nieraz jestem nie do życia jak tu zrobić trening jakikolwiek trening gdzie tak czy tak codziennie pracuje na gospodarstwie ogromna prośba o [...]

Planuje coś takiego. Wrzesien-kreatyna, pażdziernik-jakis gainer + białko(zresztą te białko planuje brac do konca roku), listopad-? Moze HMB + ?( właśnie nie wiem co?) I jeszcze jedno pytanie. Zmienilem trening i teraz trenuje mało intensywnie. Planuje rozpisac trening do konca roku. Jak lepiej trenowować, najpierw ułożyć plan skierowany bardziej [...]

Nie muszisz na czczo brać ;-) bierz po treningu (nie przekraczając 10g. w DT ! ), te dwa sposoby co napisałeś przyjmowania kreatyny są poprawne, zależy to już od ciebie :-)

Jest sprawa, ponieważ codziennie jem ryż z kurczakiem/rybą 2x codziennie, a w związku, że mi się praktyki skończyły i do szkoły zaczynam chodzić, to powiedzcie mi, co mam brać do tej szkoły żeby to zjeść? Nie chce jeść 3x ryżu czy cos

a ja mam takie pytanko: jak biore juz 3 tyg nolve profilaktycznie(deca + prop) i chyba mam wrazenie ze troche chamuje to moje osiagniecia, dla przykladu zrobilem w 3tyg 1,5cm w bicepsie... a kiedys na samej omce robilem w tydzien 1cm(po cyklu spadkow nei bylo), wiec czy jest sens przestac brac nolve i zobaczyc co bedzie sie dzialo??

kijan luzuj sie dragon robi dobry wins w tabsach btw 5 tyg na suscie to wg mnie bezsens juz w ogole pomijam ze przestaje ja brac i dalej ciagnie dece a co do kolegi test prop + deca lub prop+supra jezeli sama deca to wiadomo 1-8 200 mg/tydz ----------------- sup bro? blinG! blinG!

a ja mam jeszcze jedno pytanie co do tego bcaa z hi teca, ponieważ w dawkowaniu na stronie sklepu jest napisane, żeby stosować 13g. Mam się tym kierować czy po prostu brać normalnie 1g na 10kg masy?

No właśnie nie rozumiałem tego co mi Amentoris już wytłumaczyłeś. Czyli przy mojej wadze ~80kg powinienem brać 11g tego BCAA?